Por eso YO … Decido quedarme con el estrés del #ejerciciofisico 💪🏽😍 con una frecuencia diaria e Intensidad Severa porque: 🔹Aporta respuestas fisiológicas Favorables a mi Organismo🫀🫁🧠 🔹Me brinda evoluciones Positivas para mi Calidad de vida 🔹Me permite tener mejor Actitud frente a las circunstancias 🔹 Y me hace Liberar ✨ Un pocote de #endorfinas ✨😍 Es Tu elección!…
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Las obligaciones y la crisis están haciendo más alto tu nivel de estrés, y piensas que tienes que dedicarle tu tiempo al 100% a tus hijos para llevar una vida con apariencia perfecta; Deja los prejuicios a un lado y anímate a incluir actividades físicas para los integrantes de tu familia, ya veras que con…
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Comenzamos a ver el calendario y waooooo nos damos cuenta que Ya viene Carnaval, Semana Santa, Vacaciones Escolares o aquel Curso en la playa! Comienzan los arrepentimientos por habernos excedido con las comidas o los cuestionamientos del porque dejamos de realizar los entrenamientos ! Seguro que te sientes identificada… Bueno relajaté! que todo en exceso…
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